Summary
看到有好友在看这本书，然后加上之前看过他的第一本书，所以看了一下。 主要是一些工作方法论的东西，也可以讲是一些知易行难的点。 比较有意思的是他将计算机学科里的一些东西迁移到认知学里来。
Notes
摘抄一些可能对我有用的方法：
如何提升专注力
- 重要性区分
- 创造简单的环境（比如立刻把游戏卸载掉）
如何调整认知负荷
- 扫雷读书法
- 中间转换创作法 （类比）
内在驱动
- 学习从某种程度上是一个不断被震惊的过程。
- 自我决定论提出，如果人做某件事情能满足 自主 、胜任 、归属 的需要，则比较容易孕育出内在冬季。
学习的长期主义
- 知识网络
- 量变引起质变
- 结构化学习
- 主动学习：整合资源-循序练习-阶段展示-获得反馈
